لجمال الجسم ولمعانه والعنايه بيه قبل الزواج

الدلكة السودانية
فوائدها //
تزيل القشور الميتة وتنعم الجسم وتساعد على توحيد لون الجسم وتؤخر
نمو الشعر.
الأحتياجات ::
1كوب من الآرز المطحون
1كوب من العدس المطحون
1ملعقة من الترمس المطحون
1ملعقة من الحلبة المطحونة
قليل من قشر البرتقال المطحون
1 ملعقة من زيت الزيتون
حبة واحدة من البطاط المسلوق
حبة واحدة من الجزر المسلوق
الطريقة//
تهرس البطاطا مع الجزر ثم تضاف باقي المقادير في لإناء واسع مع
كوب من الماء وملعقة دقيق أبيض ونقط من عصير الليمون
ويحرك المزيج حتى يتكون خليط متجانس وسط بين الليونة والصلابة
ثم يوضع في إناء محكم في الثلاجة.
** ممكن إستعمالها يومياً وذلك بتدليك الجسم بها والاستمرار في التدليك
حتى يجف وتبدأ في التساقط وبعد ذلك الأستحمام من غير صابون
ثم مسح الجسم يكريم آسترال وبعدها بتبخر نفسك
// دلكة البرتقال (نوع من أنواع الدلكة السودانية )
كمية من قشور البرتقال وتجفف وتطحن
يؤخذ منها ثلاث ملاعق كبيرة وتعجن بماء ورد
نضع كمية في الوجه والجسم لمدة 15 دقيقة
يؤخذ زيت اللوز وتفرك به الخلطة حتى تختفي العجينة
ثم يغسل الجسم
** للدلكة رائحة قوية فيمكنك إضافة دهن العود
لإعطائها رائحة جميلة
وبعد الاستحمام ادهني جسمك باللوشن المعطر أو كريم معطر ولاتنسي البخور والعطورات..
البخور السوداني ::
يجعل الجسم له لمعه ولون جميل ورائحة زكة ويعطي صفاء ونعومة::
الطريقة //1- يدهن الجسم بأي زيت خاص للجسم مثل زيت الزيتون
2- يوضع قدر به قليل من التراب ويشعل البخور السوداني ويغطى كامل الجسم بغطاءثقيل ماعدا الرأس كآنه سونا لمدة نصف ساعةأو أكثر
3-يعمل بعدها الدلكة السودانية
4- يزال شعر الجسم بالحلاوة لإزالة أي لون متبقي ثم يعمل الحمام المغربي

[justify]